Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2697 kcal
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Gras: 123,31g | Prot: 127,16g | Glu: 249,94g.
Petit Déjeuner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Masło Orzechowe, Banan, Chleb Żytni. Déjeuner: Ciasto Drożdżowe, Rolnik Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały. Souper: Galaretka z Kurczaka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Pasztet Pieczony, Lidl Bułka Grahamka. Snacks/Autre: Sprite Sprite, Pizza Domowa, Czerwone Wino Stołowe, Orzeszki Ziemne, Isostar Isotonic Sport Drink, Mandarynki, Chałka, McDonald's Flat White (Małe). plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lobodzinskiwojciech
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