Journal de TiGar087, 28 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1718 kcal Gras: 46,51g | Prot: 77,12g | Glu: 243,84g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Carrefour Boomstammetjes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Smeerkaas Light, Boni Veggie Martino, Boni Aardbeien Confituur Light, Witte Boterham. Déjeuner: Boni Gerookte Forelfilets, Bloemkoolsoep, Gerookte Zalm, Witte Boterham. Dîner: Gran Baron Cava 0%, Boni Verdunde Room 7%, Boni Emmentaler Light, Kalfsgehakt, Wortelen, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Autre: Banaan, Boni Roomijs Vanille. plus...
2590 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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