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5.1%
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 190,79g | Glu: 289,98g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam. Déjeuner: Fortune Cookie, Soy Sauce, White Gravy, Vegetable Medley, White Rice, Wonton Soup, Organic Flaxseed Oil, C4 Extreme, Fish Oil, Maximum CLA. Dîner: Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Break-Free Real Egg Product, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Natural Unsweetened Cocoa. plus...
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2699 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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