Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2605 kcal
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Gras: 87,18g | Prot: 166,20g | Glu: 183,06g.
Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 풀무원 모짜렐라 고로케, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 바나나. Déjeuner: 쿠키, 마이프로틴 토탈 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, 바나나, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Dîner: 하이트 필라이트, 롯데 스카치 캔디, 호두, 쿠키, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, 바나나. plus...
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2613 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 수다숭이
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