Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1017 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 68,55g | Glu: 131,66g.
Petit Déjeuner: Kismis (tanpa Biji), Stroberi, Pepaya, Buah Naga, Pisang. Déjeuner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Edamame, Nasi Merah, Brokoli, Dada Ayam. Dîner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jamur, Tahu, Wortel, Buncis, Telur, Nasi Merah. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1498 kcal
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Exercice:
Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de azizah06
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