Journal de popkova_ksenya, 29 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

777 kcal Gras: 34,93g | Prot: 51,44g | Glu: 63,99g.   Petit Déjeuner: Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Эльмика Хлебцы Ржаные, Брынза, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dîner: Винегрет без Масла, Чай, Эльмика Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Блины на Кефире. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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