Journal de RJAD, 29 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2685 kcal Gras: 147,10g | Prot: 85,44g | Glu: 220,57g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Tomatensoep, Kwekkeboom Kroket, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Mosterd, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Dîner: Kapsalon. Snacks/Autre: Leffe Triple, Koekje, Lotus Speculoos Koekje, Mentos Kauwgom. plus...
2764 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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