Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
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50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2218 kcal
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Gras: 80,70g | Prot: 139,31g | Glu: 260,82g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Dîner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 9 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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