Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 91,97g | Prot: 178,95g | Glu: 72,17g.
Petit Déjeuner: 日清オイリオ MCTオイル, バター, ほうれん草, 卵, ローソン パストラミビーフ, ブロッコリ, コーヒー, ニッポンハム ロースハム. Déjeuner: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ビーレジェンド プロテイン, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, パルメザンチーズ（ハードタイプ）. Dîner: クリームチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, クルミ, レバー, 焼き鳥（皮なし）, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, おでん, 丸善 ささみプロテインバー. plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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