Journal de matdelc, 29 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
104 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1519 kcal Gras: 32,44g | Prot: 112,88g | Glu: 171,05g.   Petit Déjeuner: Banana, Café, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Riera Tostadas Integrales. Déjeuner: Tomate de Árbol, Milanesa de Pollo al Horno. Dîner: Tomates Cherry, La Banda Remolacha en Rebanadas, Clara de Huevo, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Manzana, Vocacion Galletitas, Cerveza. plus...
2533 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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