Journal de Alena Shutova, 30 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1170 kcal Gras: 53,15g | Prot: 88,68g | Glu: 83,86g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Творог 5%. Déjeuner: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кофе, Коркунов Конфета. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельная Запеканка с Фаршем. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alena Shutova


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