Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1682 kcal
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Gras: 117,59g | Prot: 137,01g | Glu: 21,50g.
Petit Déjeuner: Atkins Mocha Latte Shake. Déjeuner: Heinz Sriracha Ketchup, Kraft American Cheese Slice, McDonald's Quarter Pounder Patty. Dîner: Fresh Express American Lettuce Blend, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Broiled) . plus...
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3454 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tesseeb
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