Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 92,25g | Prot: 103,74g | Glu: 124,04g.
Petit Déjeuner: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Déjeuner: Чай, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Курага, Помело, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Autre: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Чай, Миндаль. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 3 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de SweetMinnie
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