|
Доброе доброе утро ☀️ мчу к цели 🎯
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 100,03g | Glu: 199,03g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сметанин Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Яйцо. Déjeuner: Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dîner: Киви, Простоквашино Творог 2%, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Изюм, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Eco Botanica Зефир. plus...
|
|
1899 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lata2000
|