Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2577 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 275,68g | Glu: 192,33g.
Petit Déjeuner: Marmellate e Conserve, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Iafstore Pancakes. Déjeuner: Hamburger Vegetariano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bocon Gratin di Broccoli, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodori. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Frutta. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Bain - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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