Journal de TiGar087, 30 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1703 kcal Gras: 101,60g | Prot: 68,15g | Glu: 131,58g.   Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Veggie Martino, Gerookte Zalm, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Witte Boterham. Déjeuner: Courgettesoep, Avocado, Everyday Volle Yoghurt. Dîner: Ratatouille, Aardappelpuree, Cordon Bleu. plus...
2662 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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