Journal de Benara, 30 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1992 kcal Gras: 69,14g | Prot: 121,94g | Glu: 217,33g.   Petit Déjeuner: Gruszki, Sokołów Tatar Wołowy, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Sokołów Tatar Wołowy, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Sokołów Tatar Wołowy, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Chleb Żytni, Żurek, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Dîner: Kiełbasa Podwawelska, Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Indykpol Parówki z Indyka, Chleb Żytni, Sokołów Tatar Wołowy, Jabłko, Kiełbasa Podwawelska. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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