Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 121,13g | Prot: 132,37g | Glu: 142,94g.
Petit Déjeuner: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Déjeuner: Purland Schweine-Hackfleisch, Weißkohl, Pellkartoffeln, Entenkeule, Du darfst Leichte Butter, Dulano Truthahnsalami (9g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dîner: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce. Snacks/Autre: Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Leichter Genuss Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Dulano Truthahnsalami (9g), Aldi Roggenvollkornbrot. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
Marche athlétique - 1 heure et 1 minute, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Seybo
|