Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2243 kcal
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Gras: 121,13g | Prot: 132,37g | Glu: 142,94g.
Petit Déjeuner: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Déjeuner: Purland Schweine-Hackfleisch, Weißkohl, Pellkartoffeln, Entenkeule, Du darfst Leichte Butter, Dulano Truthahnsalami (9g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dîner: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce. Snacks/Autre: Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Leichter Genuss Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Dulano Truthahnsalami (9g), Aldi Roggenvollkornbrot. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 1 heure et 1 minute, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Seybo
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