Journal de lina_arnaut, 30 janv. 19

Und weiter geht es... Tag 2 von den ersten 14
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

668 kcal Gras: 16,04g | Prot: 110,95g | Glu: 16,50g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Zwiebeln, Gurke (Geschält). Dîner: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Autre: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Bio Organic Schweinebraten. plus...
2959 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Shopping - 1 heure, Travail - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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