Journal de ale.bundchen, 30 janv. 19

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huhuhuhu dele jejum 💪💪💪💪

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2019:

1135 kcal

Gras: 67,28g | Prot: 93,24g | Glu: 41,57g. Petit Déjeuner: Pimenta Preta, Canela, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Curcuma. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carrefour Pepino em Conserva, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Pimentão Amarelo, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida. Dîner: Pururuca, Castanhas de Caju. Snacks/Autre: Enroladinho de Salsicha. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

😉👍😄🤗

30 janv. 19 par le membre: menos_22

👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

30 janv. 19 par le membre: Pri✌🏻


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