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Вечером
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 82,68g | Prot: 74,19g | Glu: 142,97g.
Petit Déjeuner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Изюм (без Косточек), Гречка Отварная. Dîner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Изюм (без Косточек), Гречка Отварная. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Жир~Трест
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