Journal de Orcasta, 30 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
81 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1976 kcal Gras: 57,83g | Prot: 71,71g | Glu: 312,14g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Taeq Iogurte Semidesnatado, Сыр Гауда, Realeza Tapioca, Betânia Leite Integral, Predilecta Geléia de Goiaba. Déjeuner: Сливы. Dîner: Кабачки Тушеные, Jandaia Suco de Caju, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Виноград, Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas, Pão Nosso Pão Integral. plus...
2346 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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