Journal de iulani, 30 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2019:

974 kcal

Gras: 67,93g | Prot: 65,58g | Glu: 24,17g. Petit Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Stash Peppermint Tea, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Déjeuner: Beef Broth (Home Recipe), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Dîner: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Panda Express Mixed Vegetables (Side). Snacks/Autre: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. plus...

poids stable

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Commentaires

nice - maintaining is good

30 janv. 19 par le membre: HCB


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