Journal de yuzaamada, 31 janv. 19

Profil de yuzaamada | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

體脂37.5 M-5 F-29.2

70卡住超久....終於啊....

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2019:

1196 kcal

Gras: 34,58g | Prot: 137,05g | Glu: 69,53g. Petit Déjeuner: Costco 冷凍鱸魚, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 生菜, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Dîner: 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Autre: 全家北海道牛奶蛋糕, Meta 纖維粉. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

恭喜恭喜🎊🎊🎉達標了👍👍 過年前🧨達標，真讚👍👍

31 janv. 19 par le membre: 尼歐NEO

謝謝尼歐哥，這是一個里程盃，下個目標是65！！💪💪💪革命尚未成功～

31 janv. 19 par le membre: yuzaamada

酷喔體脂也⬇️很多⋯ 不要太快追上我，我會慚愧⋯

31 janv. 19 par le membre: gulinlin

恭喜🎉🎉🎊🎊🎉🎉🎊🎊

31 janv. 19 par le membre: gulinlin

好厲害👏👏👏

31 janv. 19 par le membre: josephc0917

好棒👍👍👍

31 janv. 19 par le membre: 筆記彡彡

謝謝大家唷！隊長～噗，要追上你還要很久很久的！！

31 janv. 19 par le membre: yuzaamada

隊長吃多一點 amada 才追得上😎

31 janv. 19 par le membre: josephc0917

🤣🤣🤣

31 janv. 19 par le membre: yuzaamada

低過目標了恭喜👍

31 janv. 19 par le membre: 鄭家銘


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de yuzaamada

Voir l'Historique Complet

Journal de yuzaamada, 31 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de yuzaamada