Journal de kupucumi, 31 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 48,61g | Prot: 105,31g | Glu: 134,51g.   Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Ampela, Hati Ayam, Kubis, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah Mentah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Nasi Putih. Dîner: Sup Ayam, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Kopi. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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