Journal de Nikinski, 31 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 50,92g | Prot: 111,22g | Glu: 164,35g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Oatly Haver Barista Edition, AH Courgette, Banaan. Déjeuner: Garden Gourmet Vegetarische Boterham Worst, Kips Vega Paté, Hummus, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Les Pain Bastille. Dîner: AH Cruesli, Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, Sojasaus (Shoyu), AH Courgette, Jumbo Taugé, Dekamarkt Shoarma Kipdijfilet. Snacks/Autre: Danone Hüttenkäse, Rookvlees, ERU Smeerkaas Kids, AH Haverkoekjes, AH Biologisch Rijstwafels, Groene Olijven, Lidl Peer. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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