Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 73,73g | Prot: 95,01g | Glu: 90,92g.
Petit Déjeuner: Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Cherry Tomatoes, Avocado, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Сто Пудов Льняная Мука, Сто Пудов Отруби Овсяные, Овостар Яєчний Білок. Déjeuner: Санта Бремор Морская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Plony Natury Булгур, Наша Ряба Куриное Филе. Dîner: Kuhne Бальзамический Соус, Агропрод Тофу с Паприкой, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Славянка Руккола. Snacks/Autre: Hazelnuts or Filberts Nuts, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. plus...
|
|
2019 kcal
|
Exercice:
силовые упражнения - 30 minutes, орбитрек - 40 minutes, беговая дорожкп - 13 minutes, Repos - 16 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svitlana77777
|