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14.8% grasa
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2847 kcal
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Gras: 104,86g | Prot: 164,77g | Glu: 307,57g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Ajo Cocido, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Barilla Capellini N°1, Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Naranjas. Dîner: Costa Rolls Crispy Berries, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Plátano. Snacks/Autre: Galleta, Marco Polo Nut Mix, Great Value Dude Graham Cookies. plus...
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1994 kcal
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Exercice:
Assis - 21 minutes, Douche - 18 minutes, Debout - 1 heure et 12 minutes, Repos - 16 heures et 19 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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