Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 110,59g | Prot: 104,94g | Glu: 23,43g.
Petit Déjeuner: GNC Creatine Monohydrate 5000, MuscleMeds Carnivor (37g). Déjeuner: Enature Aceite de Coco, Genial Apio, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Zumo de Limón, Clara de Huevo, Huevo Cocido. plus...
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3214 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ka_Kui
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