Journal de alerassu, 31 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2395 kcal Gras: 45,15g | Prot: 176,98g | Glu: 320,51g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Déjeuner: Mele (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Ferrari Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dîner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Tenuta del Cervo Sugo Funghi Porcini, Fesa di Tacchino, Piattoni, Conad Mezze Penne Rigate. Snacks/Autre: Ultimate Italia Barretta Proteica, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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