Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 77,98g | Glu: 117,69g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Lidl Himbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Mandarine, DM Bio Chiasamen, Mandelmilch, Blaubeeren. Déjeuner: Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Danforel Geräucherte Forellenfilets . Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Thunfisch. plus...
|
|
2218 kcal
|
Exercice:
Marche athlétique - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Gerätetraining - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de silvajanke
|