Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1083 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 77,98g | Glu: 117,69g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Lidl Himbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Mandarine, DM Bio Chiasamen, Mandelmilch, Blaubeeren. Déjeuner: Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Danforel Geräucherte Forellenfilets . Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Thunfisch. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Gerätetraining - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de silvajanke
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