|
Cuman Turun 2 ons. Target 4,5Kg 1 bulan.
Masih Ada waktu 3hr Untuk genap 1 bulan.
Sayangnya bulan January bener2 Males buat olahraga. Ukuran Lingkar perut Pinggul sdh bener2 nyusut.
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
964 kcal
|
Gras: 32,62g | Prot: 52,80g | Glu: 123,29g.
Petit Déjeuner: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Pineapple, Soy Milk. Déjeuner: Soto Ayam. Snacks/Autre: Honey Roasted Peanuts, Siantar Top Go! Potato, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|