Journal de mandgmc, 08 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2012
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1928 kcal Gras: 99,12g | Prot: 97,25g | Glu: 160,75g.   Petit Déjeuner: tyson reduced fat sausage patties. Déjeuner: French Fries (Medium), Premium Crispy Chicken Classic Sandwich. Dîner: Original BBQ Sauce, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading. Snacks/Autre: Ritz Whole Wheat Crackers. plus...
2550 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 4 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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