Journal de olexiy_m, 01 févr. 19

20 кг жира
87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
2022 kcal Gras: 82,25g | Prot: 197,45g | Glu: 119,98g.   Petit Déjeuner: Запеканка с Протеином. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dîner: Сыр Маасдам, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Autre: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Банан, Овсянка. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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