Journal de Fat Mike's, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
152,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1688 kcal Gras: 68,74g | Prot: 145,10g | Glu: 127,70g.   Petit Déjeuner: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Pumpkin , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Green Peppers , Onions, Carrots . Snacks/Autre: Sponge Cake , Lay's Biltong Flavour Chips, USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. plus...
468 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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