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5.0%
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2297 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 186,99g | Glu: 275,14g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, C4 Extreme, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil, Maximum CLA, Zone Performance Double Dark Chocolate Bar. Dîner: Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, 98% Fat Free Hot Dogs, Dijon Mustard, Pop-Tarts Frosted Pumpkin Pie, Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter. plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 25 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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