Journal de keita.kamome0614, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1555 kcal Gras: 70,28g | Prot: 92,35g | Glu: 140,22g.   Déjeuner: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, クノール つぶたっぷりコーンクリーム. Dîner: セブンイレブン 木綿豆腐, しらたき, エノキ, にら, 長ねぎ, 白菜, 玄米(中粒、調理済み), 豚コマ, 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ. Snacks/Autre: ヤマザキナビスコ オレオ, セブンプレミアム 調整豆乳, セブンプレミアム 調整豆乳, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ゴディバ チョコ. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine





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