Journal de Lucky767, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
2235 kcal Gras: 138,62g | Prot: 109,59g | Glu: 137,65g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: McDonald's Cappuccino (Regular), Panifactum Low Carb Semmel , Iglo Rahm-Spinat, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Apfel. Dîner: Grüne Oliven, Walnüsse, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gut & Günstig Putenbrust, Panifactum Low Carb Semmel , Milka Alpenmilch, Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
2448 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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