Journal de Mias89, 01 févr. 19

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Auf der Waage tut sich leider kaum was 😑.

89 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:

1106 kcal

Gras: 36,29g | Prot: 68,08g | Glu: 121,28g. Petit Déjeuner: Banane, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Lasagne mit Fleisch. Dîner: Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gutfried Puten Lachsschinken, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gekochtes Ei, Beste Ernte Party Champignons. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Aber 200 g ist doch besser als nichts. Nur Geduld, das wird! Schönen Freitag!

01 févr. 19 par le membre: Nizzy1988


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