Journal de liesel1234, 01 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:

588 kcal

Gras: 14,13g | Prot: 18,23g | Glu: 92,08g. Petit Déjeuner: Kaffee, Expressi Milch, Mövenpick Marmelade, Frischkäse Light, Real Quality Vital & Fit Brötchen. Déjeuner: Erasco Heiße Tasse China Nudel. plus...

2724 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Ménage - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Whooop, whoooop. Klasse Liesel, hoffe das motiviert?! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende!

01 févr. 19 par le membre: Nizzy1988

😃👍🏼

01 févr. 19 par le membre: Ritamine_


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