Journal de kuss_emmaa, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1286 kcal Gras: 64,85g | Prot: 50,04g | Glu: 103,22g.   Petit Déjeuner: AH Havermout Grove Vlokken, Koko Dairy Free Kokosdrink Ongezoet. Déjeuner: AH Gegrilde Groenten, AH Biologische Tofu, Jumbo Houmous Gegrilde Groenten, AH Avocado Eetrijp, AH Volkorenbrood. Dîner: Primadonna Extra Olijfolie, Atkins Tortilla Wraps, Fit Food Vegan Mozzarella, AH Gegrilde Groenten. plus...
1354 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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