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Juhuu! 👍❤😍 Ich habe mein Ziel von 90 Kilo erreicht. Hätte ich nie für möglich gehalten. Nun bin ich doch ein ganz kleines bisschen Stolz auf mich! Jetzt muss ich mein neues Ziel in Angriff nehmen. Ich würde gerne auf 75 Kilo kommen. Dann hätte ich mich halbiert. Gerne bis zum 23. Oktober diesen Jahres. Dann sind zwei Jahre um, seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe. Ich danke euch allen für eure Unterstützung, eure lieben Worte, das Mutmachen und auch für den ein oder anderen Tritt in den Hintern! 😊😙😆
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 61,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 18,89g | Prot: 59,62g | Glu: 235,63g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Déjeuner: Kiwi, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Dîner: Leichter Genuss Gratinkäse, Aldi Kidneybohnen, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Hofmaier Kochhinterschinken, Freshona Gehackte Tomaten, Dinkel Mehl 630, Leinsaat, Honig, Olivenöl, Salz, Hefe. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
wow, da kannst du auch megastolz drauf sein!
01 févr. 19 par le membre: kaktustod
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Du bist eines meiner Vorbilder 🤗
Daß man auch in schwierigen Zeiten abnehmen kann 😃Weiterhin viel Erfolg 👍🏼
01 févr. 19 par le membre: Ritamine_
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Setz dir dein neues Ziel nicht zu hoch, nimm vielleicht erst mal die 80 in Angriff. Kleine Ziele motivieren mehr, wenn man sie erreicht 😊 ansonsten natürlich mega Respekt vor der Leistung. Weiter so!
01 févr. 19 par le membre: Pinguin1512
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Super! Gratuliere dir! 👏🏻
01 févr. 19 par le membre: esche85
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Wow, wow, wow. Ich gratuliere dir! Und nein, du kannst nicht nur ein klein bisschen Stolz auf dich sein, sondern riesig! Und die anderen Ziele erreichst du genauso!
01 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
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01 févr. 19 par le membre: Pittiplatsch 50
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Wow! Glückwunsch, starke Leistung!
01 févr. 19 par le membre: thu-online
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Herzlichen Glückwunsch! Toll gemacht!
01 févr. 19 par le membre: Caivallon
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💃💃Herzlichen Glückwunsch 👍🎉🎉
01 févr. 19 par le membre: MoFu27
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01 févr. 19 par le membre: vogelprosecco
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Hut ab ! 👏 Du kannst mehr als nur ein bisschen stolz sein ! Das hast du richtig gut gemacht !
01 févr. 19 par le membre: buecherwurm_02
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Herzlichen Glückwunsch, kannst richtig stolz auf dich sein 🥳🥳🥳🥳
01 févr. 19 par le membre: Demet.14
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01 févr. 19 par le membre: ira.letter
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01 févr. 19 par le membre: Ute999
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01 févr. 19 par le membre: dornfelder09
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Wow 😮, herzlichen Glückwunsch
01 févr. 19 par le membre: Himbeere62
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01 févr. 19 par le membre: leezah79
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Super gut! Einfach nur Respekt! Glückwunsch dazu. 🙂👍💪
01 févr. 19 par le membre: Jazzue
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Vielen lieben Dank für all eure lieben Worte!
03 févr. 19 par le membre: JulikaB.
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Historique de poids de JulikaB.
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