Journal de elsbethvisser, 01 févr. 19

vet is omlaag gegaan met 0.7% dat is de bedoeling. Deze week gewoon 1.1 kilo afgevallen
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1613 kcal Gras: 70,94g | Prot: 54,16g | Glu: 182,37g.   Petit Déjeuner: De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Déjeuner: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Rond Bruin. Dîner: AH Bospeen, Iglo Vissticks, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Milka Caramel. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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