Journal de fat freind, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1544 kcal Gras: 39,71g | Prot: 59,96g | Glu: 124,96g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Ryvita Dark Rye Crispbread. Déjeuner: Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Fat Free Greek Yoghurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Leek and Potato Soup. Dîner: Asda Cauliflower Rice, Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Chicken Curry. Snacks/Autre: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Red Table Wine, Sliced Ham, Sainsbury's Melba Toast, Merlot Wine. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Wow 😲 that’s a smashing loss😊👍 
01 févr. 19 par le membre: imaloserihope

     
 

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