Journal de jess62680, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
889 kcal Gras: 35,70g | Prot: 73,58g | Glu: 67,27g.   Petit Déjeuner: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse. Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, RichesMonts Fromage à Raclette, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four. Dîner: RichesMonts Fromage à Raclette, RichesMonts Fromage à Raclette, Pommes de Terre Vapeur, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four. Snacks/Autre: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Nesquik Chocolat Chaud, La Tisanière Nuit Calme. plus...
1596 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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