Journal de MMDuff10, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1501 kcal Gras: 77,56g | Prot: 78,29g | Glu: 63,37g.   Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Pepperoni. Déjeuner: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Dîner: Country Crock Churn Style, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Cinnamon, Sea Salt, Great Value Classic Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Snacks/Autre: Kettle One Vodka, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2225 kcal Exercice: Ménage - 49 minutes, Cuisiner - 1 heure, Workout - 11 minutes, Treadmill - 21 minutes, Elliptical - 21 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 2 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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