|
вот это вечером был, ахахахах
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 72,25g | Prot: 42,41g | Glu: 260,59g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Déjeuner: Coca-Cola Кола, Медово-Горчичный Соус, Кетчуп, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Чеддер, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Dîner: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Пикантри Крекер со Вкусом Сыра, Виноград, Огурец (с Кожурой), Рис, Lay's Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Autre: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Морковь. plus...
|
|
1896 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Chant - 30 minutes, Assis - 6 heures, Debout - 25 minutes, Dormir - 3 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures, Douche - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 10 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|