Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2012
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 79,11g | Glu: 179,42g.
Petit Déjeuner: Sałata, Pomidory, Bułka Kajzerka, Płatki Kukurydziane, Kawa z Cukrem. Dîner: Pierś z Kurczaka, Kasza Gryczana, Sałatka z Tuńczykiem. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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