Journal de yuzaamada, 02 févr. 19

體脂39.1 M-6.4 F-28.3


小紅要來了
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
1063 kcal Gras: 34,25g | Prot: 118,29g | Glu: 56,38g.   Petit Déjeuner: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, Costco 有機花椰菜, 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Dîner: 杏鲍菇, 橄欖油, 炒菠菜, 烤魚. Snacks/Autre: Meta 纖維粉. plus...
823 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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