Journal de MikeSierra1968, 02 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
1646 kcal Gras: 115,00g | Prot: 122,41g | Glu: 23,91g.   Petit Déjeuner: Alpenmark Bayerischer Limburger, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Déjeuner: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Salatgurke, Ei, Aldi Leberkäse. Dîner: Aldi Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. plus...
369 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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